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人人都說新年新希望，是該好好買個禮物犒賞自己或是贈送親朋好友，慰問一年來工作的辛勞。最近最常被問的，應該就是我的新包包和穿搭的新鞋吧！最近常常穿新衣新鞋配新的包包，突然發現了好多不同的自我~~

現在這個物價越來越貴，但是薪資卻不太漲的年代，省錢可以說是每個人都必須要會的技能，其實發現很多網購商品，只要好好挑，就可以用最超值的價位，買到夠時尚又夠好用的好物~所以我很喜歡在網路上比較價格，而多年以來的經驗來說，讓我節省最多的購物平台，就是【Umall森森購物網】了！

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文、圖／退休好幸福

「左眼跳財，右眼跳災」，人們總喜歡用眼皮跳動的頻率與位置，來預測每日的運勢。但有時候，眼皮跳動卻伴隨著痠痛且睜不開的感覺，無法使力的雙眼，常造成患者莫大的恐懼。

萬芳醫院神經內科主治醫師陳兆煒表示，若持續出現這樣的症狀，有可能是罹患了「眼瞼痙攣」。

壓力與咖啡因

陳兆煒醫師提出，眼瞼痙攣是由於控制我們眼皮閉合的肌肉「眼輪匝肌」及其他眼眶周邊的肌肉產生了不正常的收縮所引起的。患者一開始可能會覺得眨眼次數變多，之後隨著病情進展有可能會發生眼眶周邊肌肉抽筋，嚴重者甚至會出現睜眼困難的情形。

大部分出現眼瞼痙攣情形的患者其實是罹患了「良性原發性眼瞼痙攣」。一般來說，生活壓力大、眼睛過度疲勞、睡眠不足，攝取過量的咖啡因等等都有可能加劇眼瞼痙攣的症狀。但眼瞼痙攣也可以是由其他原因所引起；乾眼症，結膜炎，或眼睛外傷等疾病可能會刺激眼睛周邊的肌肉並引起肌肉收縮，而其他影響中樞神經或面部神經的疾病也有可能會導致眼瞼痙攣。若有眼瞼痙攣明顯影響生活的情形，可至神經內科求診；神經內科醫師會幫助釐清眼瞼痙攣的原因，並針對眼瞼痙攣進行治療。

注射肉毒桿菌

眼瞼抽筋應該要如何治療呢？陳兆煒醫師說明，一開始可先服用醫師處方之口服藥物，如果用藥一段時間內仍不見改善，可施打肉毒桿菌，放鬆眼瞼週邊的肌肉，大部分病患經過上述治療後症狀都會有明顯改善。

如上所述，眼睛過度疲勞是導致眼瞼痙攣症狀加劇的原因之一。若您有眼睛周邊肌肉過度收縮的情形，使用3C產品時，應該至少每30分鐘內就要休息，避免用眼過度。而使用手機的距離，盡量保持在30至40公分，不可以太近，也不要在昏暗的地方使用手機。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

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