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近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：正身：元門38勢太極拳 入門功法(附贈DVD)

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正身：元門38勢太極拳 入門功法(附贈DVD),作者:官貴中,出版社:臺灣商務,ISBN:9789570528480

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正身：元門38勢太極拳 入門功法(附贈DVD),作者:官貴中,出版社:臺灣商務,ISBN:9789570528480

《正身：元門38勢太極拳 入門功法(附贈DVD)》


肢體習慣和呼吸方式會影響生理、情緒及心靈，太極拳千年來在中國文化中，即是透過身體和呼吸的調節，讓身體的靈性與環境、時序達到和諧平衡。

元門太極拳利用拳架招勢呼吸運化能量場，提命門拙火沿督脈上升，同時積蓄五臟六腑精氣，喚醒遺忘已久的靈性器官──松果體（泥丸宮）的功能，回復中軸呼吸，讓天地陰陽二螺旋□在體內交感，打開身體內塵封、瘀塞已久的能量，自由穿梭在身體內外運行、替換，培養肢體心靈的鬆靜、自信，營造達觀的身心活力與自由，進而自我調整、提高生命層次，超越無限自我。

本書特色

你知道太極拳要怎麼呼吸嗎？

結合12經絡、奇經八脈呼吸的元門太極拳，將為你的身心帶來全新體驗！豐富多元的「影音書」，結合書本、DVD與網路連結，學習更輕鬆！